1. Diễn đàn SEO - SEOBEN
    DIỄN ĐÀN SEO TỐT NHẤT VIỆT NAM: Cho phép SEOer đăng tin rao vặt giới thiệu sản phẩm
    NOTE: Nghiêm cấm post bài trùng lặp, nội dung spin vô nghĩa! BQT chấp nhận bài được SPIN kỹ lưỡng
    BQT sẽ rà soát định kỳ: Những trường hợp cố tình vi phạm sẽ bị banned và filter domain
    ( Vi phạm đừng oán BQT vô tình )
    Dismiss Notice

Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng thứ 4

Thảo luận trong 'Rao vặt Toàn quốc' bắt đầu bởi sangdv291, 5/7/16.

  1. sangdv291 Member

    sangdv291

    Diễn đàn SEO - Cộng đồng SEOer Việt Nam - SEOBEN - Bạn đang xem bài viết Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng thứ 4 trong mục Rao vặt Toàn quốc
    Nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai tháng thứ 5 ... by sangdv291
    Hiểu về đau lưng khi mang thai tháng thứ 7 ... by sangdv291
    Đau lưng khi mang thai 3 tháng đầu ảnh hưởng gì ... by sangdv291

    Triệu chứng đau lưng khi mang thai tháng thứ 4

    Nên mang giày đế thấp. Ngoài ra mặc quần đặc biệt dành cho bà bầu với đường thắt lưng thấp và có thể hỗ trợ vùng bụng.


    3. Hãy cẩn thận khi nâng vật gì đó

    -----> Công ty nhập khẩu và phân phối thiet bi y te tại Việt Nam


    Khi nâng một vật nhỏ, ngồi xổm xuống và nâng cơ thể với cả hai chân. Đừng cúi xuống, gập eo hoặc lưng của bạn. Ngoài ra, không nhấc các vật nặng. Không có gì là sai khi bạn nhờ người khác nâng hộ vật gì đó.



    4. Nằm ngủ nghiêng sang bên phải hoặc bên trái

    Không ngủ bằng tư thế nằm ngửa. Xoay cơ thể bạn sang một bên, bên trái hoặc bên phải. Một hoặc cả hai đầu gối co lại. -


    Đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối của bạn cũng giúp bạn có thể nằm dễ chịu, có thể thêm một chiếc gối mỏng đặt dưới bụng.


    5. Massage hoặc dùng miếng dán nhiệt

    Sử dụng một miếng đệm nóng để làm ấm lưng bạn. Xoa bóp lưng và eo cũng có thể giúp giảm đau. Sẽ tốt hơn nếu có người khác mát-xa lưng cho bạn. Hoặc lên kế hoạch đi mát xa trước khi sinh bằng các dịch vụ mát-xa chuyên nghiệp. Ngoài ra bạn có thể dùng miếng dán nhiệt nóng hoặc lạnh thay phiên.

    -----> Giải đáp nguyên nhân hiện tượng đau lưng khi mang thai tháng đầu tiên


    6. Đưa hoạt động thể chất vào trong sinh hoạt hàng ngày

    Thực hiện thường xuyên bài tập thể dục có thể giúp tăng cường sự chắc chắn của lưng và có thể làm giảm đau lưng khi mang thai. Hỏi ý kiến và được bác sĩ chấp thuân, bạn hãy thực hiện các hoạt động nhẹ như bơi lội hoặc đi bộ.



    7. Hãy xem xét các liệu pháp thay thế

    Theo nghiên cứu, châm cứu có thể làm giảm đau lưng khi mang thai. Chiropractic- liệu pháp nắn khớp xương cũng có thể tạo lại thoải mái cho hầu hết các phụ nữ mang thai.

    Nếu bạn muốn thực hiện các liệu pháp thay thế, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa của bạn. Các bác sĩ phải xác định những gì là nguyên nhân gây ra đau lưng, cho dù lý do chính là bởi vì bạn đang mang thai.

    Cuối cùng nhưng cũng rất quan trọng là cho dù đau lưng là triệu chứng phổ biến ở người mang thai thì bạn cũng không nên coi nhẹ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn là biện pháp tốt nhất nếu chứng đau lưng của bạn không thuyên giảm hoặc mất sau khi bạn đã thực hiện một số bước trong 7 bước trên. Đặc biệt là nếu bạn thấy đau hơn và kèm theo chảy máu.
     
  2. cảm ơn những chia sẻ của bạn rất hay và bổ ích. Bài viết cho ta nắm được các triệu chứng đau lưng khi mang thai ở tuần tuổi thứ 4 để từ đó có những hạn chế trong việc sinh hoạt của mình, để đảm bảo cho thai nhi có một sức khỏe tốt. Từ đó có một chế độ ăn uống và tập luyện tốt nhất. Giúp mẹ và bé đều khỏe mạnh.
    Ngoài ra bài viết còn chia sẻ cho chúng ta những thông tin rất hay vè việc hạn chế các cơn đau và các cách chưa trị hiệu quả nhất khi bị đau lưng xảy ra. Chúng ta cùng nhau đọc và tham khảo một cách kĩ lưỡng để có thể đạt hiệu quả mà bài viết đã chia sẻ.
    Hãy nhớ luôn phải cẩn thận khi làm việc, để tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra. Thật cẩn thận để có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.
    http://trainhaukho.com/san-pham-trai-nhau/
     
  3. Thử những bài thuốc dân gian xem sao
    <iframe width="560" height="315" src="" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
     

Chia sẻ trang này